Tišina nije samo fizička odsutnost zvuka, već i prilika za emocionalnu introspekciju. U tišini dolazi do boljeg prepoznavanja i razumijevanja vlastitih osjećaja. Kada se oslobodimo vanjskih distrakcija, ostajemo sami sa sobom, što pomaže u obradi emocija i donošenju jasnijih zaključaka. Ovo može pomoći u smanjenju anksioznosti, razdražljivosti i osjećaja preopterećenosti….
Kategorija: Emocionalna ravnoteža
Mir doprinosi stabilnijem raspoloženju i unutarnjem miru.